Текущий город: Брянск
Круглосуточно / 24 часа / Врач на дом

Алкоголик в семье. Как преодолеть созависимость?

Созависимостью от алкоголика называется такое состояние, когда человек полностью поглощён проблемой зависимого. Это можно назвать одержимостью, болезнью, когда человек зацикливается лишь на том, как бы вывести человека из состояния зависимости. Как правило в таком состояние находятся родственники зависимого, его жена или близкие друзья.

Созависимость - это не просто легкое психическое расстройство. Не стоит думать, что это пустяк. Порой созависимые настолько проникаются проблемой, что полностью забывают о себе, своих планах, интересах, о своей жизни вообще. Его маниакальное желание заботы и присмотра за больным может навредить и ему и его «подопечному». Как и у любой болезни, у созависимости есть симптомы, по которым ее можно определить.

Признаки созависимости от алкоголизма следующие:

  • У такого человека есть определенная цель. Так как зависимый, в силу своей болезни не может отвечать за свои действия, значит, это должен делать кто-то за него. Естественно, созависимый берет эту роль на себя. При этом, желание постоянно контролировать может перерасти в безграничный контроль не только зависимого, но и других членов семьи.
  • Созависимым важно, что о них подумают другие люди, важно мнение со стороны. Поэтому, они, как можно тщательнее скрывают проблему в семье. Соответственно, помимо этого они нуждаются в одобрении, хорошем мнение о них и о их семье. Они пытаются выказать все так, чтобы их семья была идеальной, для этого они могут делать все.
  • Маниакальная забота, пожалуй, отличительная черта. Созависимым людям постоянно нужно заботиться о ком-то. Следить за кем-то, выполнять его просьбы. Что и может значительно сказаться на ситуации. В то время, когда зависимого необходимо ограничить в наркотических или алкогольных веществах, созависимые, выполняя их просьбы все-равно достанут им очередную дозу.
  • Самокритика. Помимо критики со стороны, что вполне возможно, если в семье появилась такая проблема как алкоголик, созависимые подвержены и самокритике. Что часто приводит к нервозам, нервным срывам, агрессивному настроению, глубокой и долгой депрессии. Они не воспринимают комплименты, и за каждым словом видят лишь критику или издевку над их проблемой.

modul 6

Необходимость контролировать распространяется на всю семью. В своих действиях они не ограничивают себя, считая, что все, что они делают – правильно и единственно верно.  Естественно, что такой контроль ограничивает свободу других. Отсюда – конфликты, семейные раздоры, перебранки. Что ухудшает благополучие в семье, помимо уже имевшейся там проблемы.

Еще одна проблема в том, что созависимость, как уже было сказано, - это болезнь, некая зависимость. А наркотиком для созависимого является субъект его наблюдений и заботы. Такая опека редко может привести к благополучному исходу для алкоголика, если, не ухудшит его состояние.

Если вовремя не взяться за лечение созависимого, его состояние может ухудшиться. И от психических недомоганий может дойти до физических. Появляется бессонница, внутренние органы функционируют с перебоями. Могут появиться и более серьезные проблемы. Но, избавиться от созависимости человек должен сам.

Есть несколько советов, которые психологи дают своим пациентам:

  • Для начала, признайтесь самому себе, что проблема имеет место быть, это даст начальный толчок к освобождению от зависимости;
  • Необходимо избавиться от привычки вечно заботиться и избегать ошибок, которые обычно совершают все жены алкоголиков, пытаясь избавить их от зависимости.
  • Давление на психику зависимого. Часто жены манипулируют или пытаются манипулировать своими мужьями. Но, такие методы не приводят к должному эффекту, если не дают обратного. Параллельно с этим, женщина понимает, что все ее действия не дают желаемого результата. Такое положение и безнадёжность вводит ее в чувство депрессии, она становиться более раздражительной и опустошённой. Хотя, просто нужно прибегать к правильным методам.

Когда созависимые теряются в жизни, они перестают доверять близким, видя везде обман, или наоборот, могут довериться кому попало и попасть в реки мошенников или просто в неприятную ситуацию.

Созависимость имеет свои стадии развития

Первая стадия: человек погружается в состояние созависимости, сочувствует зависимому и искренне хочет ему помочь. Зависимый же может ощущать, что вызывает слишком много дискомфорта и расстройств у близких, отчего сам может испытывать стресс.

Вторая стадия: созависимый осознает, в чем проблема, ставит перед собой определенную цель – помочь и вылечить.

Третья стадия: Созависимость полностью охватывает человека. Он не видит ничего, кроме цели своей заботы и опеки. Он замыкается на этом, перестает видеть окружающих, забывает о себе.

Четвёртая стадия: личность, как таковая пропадает, от человека остается только неумолимое желание следить и контролировать. Желание заботится толкает созависимых их и на выбор соответствующих профессий: няня, медсестра, врач, воспитатель.

Мужей они выбирают соответствующих: тех, кому нужна забота и опека. Поэтому часто они оказываются алкоголиками. Забота – это хорошо, никто не говорит о ее вреде или опасности, но, когда речь идет о таких серьезных заболеваниях, как зависимость, она может привести к печальным последствиям.

Когда созависимый берет под опеку зависимого, то и права выбора он его лишает, то есть, делает выбор за него.  Что уж точно не может привести к выходу из алкогольной зависимости. Такой заботой они компенсируют отсутствие любви или внимания. Сложнее побороть созависимость, чем зависимость, такая проблема закрадывается глубоко в сознание.

Психологами разработано много курсов, специальных программ чтобы помочь человеку. Но основную помощь человек должен оказать себе сам. Прежде всего, решите, готовы ли вы оставить себе роль жертвы, и дальше жить и действовать только во имя других.

А может все-таки попытаться преодолеть себя, уйти от созависимости и взяться за лечение зависимого, только уже с помощью грамотных и опытных специалистов, которые знают, что делать.

Человек, находят в зависимости не может адекватно оценивать ситуацию, а, когда он все же пытается избавиться от своей проблемы, то он ни в коем случае не должен делать это один. Поэтому, близкий человек, который взялся за то, чтобы помочь ему, должен сам быть полностью свободен от подобных проблем.

Как же побороть созависимость?

Созависимость от алкоголизмаЭто проще сделать через проблему зависимого. Нужно просто поменять отношение к нему и его проблеме. Нельзя помогать ему или, тем более доставать ему спиртное. Давать ему деньги, приносить бутылочку пенного утром, чтобы опохмелиться, убирать за ним после пьянки, оплата его долгов – все это означает способствовать зависимому, но никак не помогать ему лечиться.  Такие действия - лишь ограждение зависимого от его проблемы.

Вместо этого лучше сядьте и поговорите. Только время для разговора тоже надо выбрать правильное. Когда он в адекватном состоянии и способен вести беседу, когда вы спокойны и уравновешены. Поговорите о вариантах лечения. Придите к выводу, что проблема есть. Выберете клинику, врача.

Если зависимый отказывается, то можно поставить условия: жены обычно грозятся забрать детей и уехать, или просто уйти от мужа. Кажется, что такие меры достаточно жестоки, особенно в состоянии зависимого, однако, они могут послужить хорошим стимулом. Но, если сказали, то делайте. Муж может и забыть о вашей угрозе после очередного запоя, но конкретные действия смогут простимулировать его. Всегда конкретизируйте свои слова, скажите прямо, что вас не устраивает. Что зависимость портит жизнь не только самому человеку, но и окружающим, его семье.

Используйте реальные жизненные примеры, которые смогут стать яркой иллюстрацией того, как не следует жить или как лучше поступить. Привлеките к проблеме друга или хорошего знакомого. Не бойтесь осуждения, если человек сможет помочь, то он не станет вас осуждать.

Но главное, обратитесь за помощью к специалистам, чтобы они смогли проконтролировать и ваши действия и правильно замотивировать зависимого на лечение.

Так же, грамотный специалист окажет помочь и вам. Если вы чувствуете, что ваша помощь не приносит должного эффекта, или вы делаете что-то не так, то наши психологи точно смогут вам помочь.

Центр помощи зависимым «Шанс» в городе Брянск, сможет оказать вам необходимую поддержку и помочь побороть зависимость. Телефон многопрофильной клиники 8 (4832) 33-57-71, 8 (800) 234-33-57 (бесплатно), 8 (4832) 30-21-40, можно задать вопрос на электронный адрес prophylaxis@inbox.ru.

Проблемы можно и нужно решать, особенно, если речь идет о вас и ваших близких!

modul 1